美由の日記即効性あり。体を温める方法｜下半身冷えに超有効
うう、デスクワークが寒い季節になってきました。特に手先、足先、下半身、太ももの冷えってつらい… いまではデスクタイプのこたつなんかもあるし、家具を新調しようか悩むところ。 でもこたつ買うとなると、サイズも出費も大きいですよね…なかなか手間で...
美由の日記
美由の日記
美由の日記名天好好（ミンテンハオハオ）行ってきた！本格台湾豆花を堪能♪
こんにちわMIYUです。 今日は中目黒にある名天好好（ミンテンハオハオ）という台湾の豆花（トーファ）を食べられるお店にきました。 豆花とは、豆乳で作られたプリンのような台湾の食べ物です。豆花ってカルディにも売ってて、以前から気になってました...
美由の日記東京豆漿生活はまだ行列？整理券ゲットして台湾式朝ごはんを堪能♪
五反田にある東京豆漿生活（とうきょうどうじゃんせいかつ）で超・本格的台湾式朝ごはんを堪能！土曜日お昼の行列は４５分待ち！店内で作りたての豆乳スープ、焼餅、揚げパンがおいしい♪かわいい内装で明るい店内は女子会やデートに最適。朝活にもおすすめで...
美由の日記お金を貯める方法。誘惑を全て消し去るカンタンな方法【ヒント：アプリ】
無駄にお金を使いたくないなあと思うのですが、わたしは全然無駄遣いがやめられないタイプの人間でした。 月末になると、いつもいつも予定より多くお金を使っており なんでこんなに使ってしまったんだろうという後悔すれど遅し。買うときは立派な理由がある...
美由の日記発酵あんこ（小豆）の作り方。ホットクック使用で砂糖なしでも簡単美味しい
こんにちわMIYUです。発酵あんこ（小豆）ってしっていますか？砂糖を使わないのにほんのり甘くて体にやさしいあんこです！ あずきは食物繊維やポリフェノールがとても豊富で、ダイエット中の強い味方。 テレビでも取り上げられて、注目の発酵あんこです...
美由の日記化粧品検定１級に独学一発合格した方法！勉強期間は２ヶ月
化粧品検定１級のMIYUです。美容業界の人間ではないのですが、美容が好きなので勉強して受けてみました。 ２級をすっ飛ばしいきなり１級のみ受験。２ヶ月間の独学の勉強で１発合格したので、そのときの勉強方法についてお伝えします。 結論、問題集は絶...
美由の日記エンビロンAブーストセラム２を１か月使ってみた【顔にハリが出る】
エンビロンシリーズを使っているMIYUです！先月からAブーストという美容液を追加して使っています。 いや～Aブーストはすごいです。夜に塗って寝て翌日には顔がぱーーーんとはってます。サロンのお姉さんが「Aブーストは効く～～～って感じるよ」と言...
美由の日記完全無欠バターコーヒーを飲んで痩せるのか女性ホルモンに悩む女だけど試した
こんにちわ！MIYUです。最近完全無欠コーヒーを飲むようになりました。 …ちょっとブーム過ぎてますよね。 なんで今頃始めたのかっていうと、この本の著者ってイケイケのアメリカ人男性じゃないですか。 そして、完全無欠コーヒーのんで効果あった！痩...
美由の日記エンビロンAブースト2追加しました。レチノールが強いと噂のAブーストですが、A反応はいかに…
こんにちわMIYUです。 スキンケアは2019年11月よりエンビロンを愛用中。 それまでは「ハトムギ化粧水」とか使ってたのに、清水の舞台から飛び降りる感じで高いエンビロンにシフト。 そうしたらくすみとか乾燥とか改善したので高いとか全く気にな...
美由の日記一か月半で脚痩せした方法
こんにちわMIYUです。今日は私が最近脚痩せに成功したのでそのやり方をシェアしたいと思います！ before→afterはこちら！ 自分でみてニヤニヤするくらい嬉しいです(^o^) やっぱりショートパンツにはちょっと細い脚の方が似合うし可愛...