今日はわたしが適応障害になって、休職して、退職して、ブログに活路を見出した話をします。
１年以内のことなので、その渦中にいたときはとても書けなかったのですが、振り返って「転機だった」と思えるようになりました。
メンタル系の疾患で、思うように動けずにブログに興味をもつ人もいると思うのでお役に立てたら嬉しいです。
仕事のストレスで適応障害になった
前職で、適応障害になって休職することになったわたし。
きっかけは、同僚の育休がかさなってその部署で同じポジションにいたのが私一人になったこと。
今まで、手分けしてやっていたことも降ってくるし、いらない業務が削られて流石に調整がされたけど、もっとも苦手とする請求書発行業務がメインになってしまったことがかなり大きかった。
他にだれもやる人がいない状態…
苦手な、数字と締め切りを扱うストレスで必ず毎月追い詰められる…
在宅勤務なのは良かったけど、その時だけは印刷物があるので出社しなければならないし、頼れる人もいない状態。
育休で休んでる人がいずれ復帰しても、時短だし、もうこの先何年も、このポジションになることが見えた…
お先真っ暗…状態。
それもこれも自分が不甲斐ないから。こうやって嫌な役割に当てられても逃げることもできない会社に依存してるわたし。
もう、絶望って感じでした…ここで病んだらおわりや～んって。
わたしって何のために生きてるんだろ～って毎日考えてて。
正直、結構やばかった。
一生、ご飯を食べるために好きでもないことを仕事にして働くのかって…
ギリギリまで耐えたけど、1人が復帰と、そのタイミングでダウン。
しんどかったのは過眠に、不眠といった睡眠障害。気力の超低下…
不安になると、胸の動悸がやまなくなることだった。
病院にいくと1ヶ月の休職と言われた
やばいよなって思って、必死で、心療内科にいくことに。
そしたら、適応障害ですと診断されて、１ヶ月の休職を勧められた。
その時の正直な気持ちは、
「うわ～しばらく会社いかなくて良い！！」というストレスから開放される喜びと、
「やばい時に穴を開けてしまって絶対に、会社に戻りづらくなる…」
という苦しみを同時に感じました。
それでも休職になって。
正社員だったから、休んでるあいだは健康保険から
傷病手当金がもらえたのが救いではあった。
でも、傷病手当金は給料の２／３に減る。
余裕のある豊かな生活をしているわけでもなかったから
当然大ダメージ。
病んでるのに、お金の問題も発生して、いたばさみになった。
傷病手当金をもらうには毎月、最長でも月１のスパンで診断書をもらって会社に書類を書いて郵送します。
そこから保険組合の審査があって、１ヶ月後に入金。
ギリギリまで入金されるかどうかの連絡なし。
通知は前日に届くはがきのみ…
ぶっちゃけ休んだ心地がしなかったです。
その間会社とのやり取りは発生するし、人事には毎月、また休職するって連絡は必要で。
その間どうしても自分を責めちゃうし…本当に、これじゃ治らないじゃん！って思いました。
診断書も毎回５０００円かかるし、その上、薬代ものってくる。
生活がかつかつになって、休むどころか追い詰められました。
事情があって、実家にも、もどれない。
あ～～！！！会社に行かずになんとか自分でかせげないか…
マジ必死になってその方法を探しました。
そのときブログは初めてはいたけど、
ブログだけで生きていけるほどの収益はでていなかった…のですが…
けれども…ある日特化ブログから１撃が
そんな中、特化ブログから１個の家電がうれて9,000円の収益が発生しました。
このブログはいままでにも、ポツポツと収益が発生して、大事に育てていたブログです。
診断書は5000円、でもブログから一撃だけで9000円の報酬。
療養中だし、追い詰められてたし、もうすっごくうれしかったですね…！
ちょっとだけ、自己肯定感も上がりました。
それが、記事数２６記事で、１３万の収益を生んだブログです。
たまたま特化を選んだ運がよかったのかもしれない。
きっと、休んでるあいだも書き続けないといけないトレンドブログ、
長期間積み上げ式のアドセンスブログだったら、収益は発生しなかったんじゃないかなって。
だって、病気だと、記事なんか書けないから…
トレンドブログは、かつて１ヶ月でやめたほど苦手な種類のブログ。
消耗するだけで、絶対におすすめできないです。
特化ブログだったから、まだ救われた。
ブログのなかでも、はじめに戦略は必要だけど
少なめの労力で、高い成果をだせる。
それがブログのなかでも特化をおすすめしている理由です。
本当は、ブログにメルマガを絡めたビジネスを構築するほうがずっとずっとおすすめなんですけどね。
でも、追い詰められていた時に助けてくれたのは、特化ブログでした。
そして、効率よくブログで稼ぐ方法はないかとさがしたことで、ブログ×メルマガで仕組みを構築していくことを知ることができた。
今となっては適応障害は転機だったな、と思えるようになりました…！
きっと、あのまま仕事をつづけてても、なにかのきっかけで病気になってしまったら、結局会社に依存したままだった。
最終的には、その会社は、退職。
ブログをやっていた能力を買われて、今はフリーでYou Tube広告を作成したり運用したりしています。
起きる時間も仕事の時間も自由なので、
適応障害で睡眠に難ありだったけど、負担になることなく仕事ができてます…！
多分、こういったメンタル疾患で板挟みになってる人って多いと思う。
そして仕事で悩むはずです。
自力で稼ぐ手段があれば、リスク回避になるよっていいたい。
それには、継続して作業が必要なものじゃなくて、やればやるだけ楽になっていくビジネスを選ばないといけないです。
ブログにも2種類あってそれは
・ずっと労働が必要なものと
・仕組みを強化していって、将来的に、完全な自動販売機になるもの
メンタル弱めのあなたには、後者を選んでほしい。じゃないと、ブログなんか労働じゃん！ってやめたくなると思うので。
ここでは、その仕組みの作り方も発信していきますね！
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