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ダイエット

美由の日記

完全無欠バターコーヒーを飲んで痩せるのか女性ホルモンに悩む女だけど試した

こんにちわ!MIYUです。最近完全無欠コーヒーを飲むようになりました。 …ちょっとブーム過ぎてますよね。 なんで今頃始めたのかっていうと、この本の著者ってイケイケのアメリカ人男性じゃないですか。 そして、完全無欠コーヒーのんで効果あった!痩...
美由の日記

一か月半で脚痩せした方法

こんにちわMIYUです。今日は私が最近脚痩せに成功したのでそのやり方をシェアしたいと思います! before→afterはこちら! 自分でみてニヤニヤするくらい嬉しいです(^o^) やっぱりショートパンツにはちょっと細い脚の方が似合うし可愛...