パーソナルジムに通ったら脚やせだけじゃなく鎖骨も出てきた
こんにちはMIYUです。
わたし、あんまり痩せても太ってても鎖骨が出ないのが悩みでした。
骨格がよくないのかなー？
猫背ぎみだから埋まっちゃってる？
姿勢が悪いせい？
って悩んでて鎖骨のリンパマッサージとかしたりして。
でもパーソナルトレーニングいって胸のトレーニング（大胸筋）したら、鎖骨が浮き出てきたんですよ！
脚とかお腹が痩せたくて行ったのに予想外で嬉しすぎた。
大胸筋って鍛えるの難しくて、胸のトレーニングは苦手な方だったけど、ほんとやって良かったです。
そもそも大胸筋自体がほとんどなかった。普通女性はそこまで大胸筋ってないよねっていう。
トレーニングしてわかったことは、
「身体の形を、作っているのは筋肉」ってことです。
デザイン（形）をよくしたかったら筋肉を整えないといけないんだなって感じた。
わたしは体重よりも見た目、形重視だから筋トレは効果を早く感じられて良かったです。
鎖骨でたら、今よりもチョーカーとか襟が開いた服がより似合うようになるからうれしいなー。